节气|白露秋分夜，一夜冷一夜

节气丨白露

二零一八年九月八日

“一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞”

  “白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”

白露，是九月的第一个节气，立秋后的第三个节气。“露”是由于温度降低，水汽在近地面凝结而成的水珠。白露是全年温差最大的节气，它表征着天气已经转凉，较大的昼夜温差，使得人体很容易诱发伤风感冒，在农作物的生产上，也需要采取相应的农技措施进行管理。白露时节冷空气日趋活跃，常常出现秋季低温天气，因此作物的种植要预防病虫害的侵袭和低温冷害。

“白露秋分夜，一夜冷一夜”。白露这个典型的秋天气候，气温下降速度快，昼夜温差大，可达10℃-15℃之间，茄果类蔬菜育苗最好在地膜覆盖的大棚内进行，绿叶蔬菜种皮较厚的则要进行种子处理并浸水催芽。培育壮苗的过程是非常重要的，因为它将直接影响作物接下来的生长轨迹，因此，我们在面对白露这种气温多变的天气时，需要借助更为精准的控温仪器。

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“衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉，雁阵声声蚊欲静，枣红点点桂流香”。白露过后，昼夜温差将被拉大，人体难免会不适应，大家要注意多做一些耐寒锻炼，适时地保暖进补，饮食上要以滋阴、健脾、润燥的食物为主，不要贪食寒凉食物，以免伤及脾胃。